2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1555 kcal
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지방: 109.23g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 62.31g.
점심 식사: 蒸南瓜, 虱目魚丸, 炒小白菜, 煎雞蛋, 叉燒肉, 鱈魚. 저녁 식사: 安佳 鮮奶油, 義美 麻辣鍋底, 牛頭牌 沙茶醬, 豬大腸, 起士魚豆腐 火鍋料, 龍蝦沙拉 火鍋料, 龍口 冬粉, Costco 牛小排火鍋肉片, 高麗菜, 大陸妹, 杏鲍菇, 金針菇, 豆皮. 간식/기타: 金莎 巧克力, 湖池屋 洋芋條-海苔鹽口味, 蘋果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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