2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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910 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 72.59g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Agama Аргентинская Креветка, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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