2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1884 kcal
|
지방: 58.11g | 단백질: 118.89g | 탄수화물: 227.38g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная, Grow Food Плов с Индейкой (180г). 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста, Белая Дача Мега Микс, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай с Медом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Вареное Яйцо, Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Кофе с Молоком, Сливы. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|