2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1216 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Apples, Fruit Dragon Fruit, Egg White. 점심 식사: Salmon, La tourangelle Avocado oil, Broccoli, Sweet Potato. 저녁 식사: Zucchini, Chicken Wing, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 간식/기타: Reduced Fat Potato Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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