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akhirnyaaaa😭 yok semangat yok semangat!!
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1600 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Ovomaltine Crunchy Cream, Blue Band Margarin, MEG Keju Cheddar. 점심 식사: Cuka, Bakso Ayam, Telur Rebus, Es Teh, Mie Ayam, Saus Tomat. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Buncis, Nasi Putih. 간식/기타: Oishi Caramel Popcorn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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