2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1217 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Вареное Яйцо, Окей Блины с Мясом. 점심 식사: Сметана , Помидоры, Пшеничная Каша, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени . 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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