2013년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 3일:
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1466 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 178.74g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Cipolle Rosse, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rovagnati Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Galletta di Riso Soffiato. 더보기
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3102 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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