Izakura님의 저널, 2020년 10월 28일

2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.8 kg 지금까지 감소한: 46.2 kg.    남은양: 22.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
984 kcal 지방: 57.00g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 29.00g.   점심 식사: Romanha Pão de Alho com Queijo, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Swift Queijo Mussarela Defumada,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Alcatra Grelhada. 더보기
2876 kcal 운동: 출근 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Izakura님의 체중기록


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