2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1123 kcal
|
지방: 50.70g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 63.38g.
아침 식사: Mandorle. 점심 식사: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Carne di Maiale, Ricotta (Latte Intero), Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Carote, Rucola , Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Desira Yogurt Skyr 0%, Prozis Pancake Instant Chocolate-Hazelnut Flavor, Mandorle, Ravanelli, Rucola . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|