2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1171 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 123.14g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Danone Yopro Fresa Frambuesa, Aceite de Oliva, Tostadas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: Hacendado +Proteínas Batido, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Batido. 간식/기타: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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