2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1304 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 111.56g | 탄수화물: 107.71g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Moela de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sadia Moela de Frango, Sadia Moela de Frango, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Lacta Lancy (30g). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|