2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1922 kcal
|
지방: 106.00g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: Blåbær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Chia Frø, Arla Cultura Ananas & Passion, Naturli Økologisk Mandel Drik. 점심 식사: Vand, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Salatmesteren Hønsesalat , Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød. 저녁 식사: Vand, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat. 간식/기타: Frisko Magnum Mandel, Peanuts, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Taget 7,7 kg på fra 7/7-28/10.2020 - sådan kan det gå når man ikke gider kontrol😀
2020년 10월 28일 작성이: Mussejka
|
Man får ikke meget motion på hjemmekontor 178 skridt pr. dag hvis jeg ikke kommer ud på gaden 🤭
2020년 10월 28일 작성이: Mussejka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|