2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1168 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Sunny Day Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Lekker Pao Integral 7 Grãos. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Uniaves Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitalina Granola, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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