|
Меня сейчас охватил такой сильный страх
Я испугалась того, на сколько калорий Я сейчас ем
И боюсь, что завтра будет привес
Я просто не хочу больше просыпаться
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
807 kcal
|
지방: 24.46g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 62.14g.
아침 식사: А + Е Вит, Тыквенные Семечки, Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Фундук Фундук, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
Я просто смотрю на эту цифру и типа блин такое ужасное чувство
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
26 почему не 25 мразь тупая
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
Был сначала 30(может больше) же вес,так что если ты себя нормально чувствуешь,то наоборот хвали себя,что уже смогла похудеть.Ты кстати делаешь упражнения какие-то или только за счёт питания худеешь?
2020년 10월 28일 작성이: Vijelia
|
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
А мой изначальный вес (хз года два назад) был 38 при росте 146
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
Потом я похудела до 27 при росте 148, и набрала до 35 после психушки
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
И я не похудела, я всë ещë жирная
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
Но я не могу больше худеть
2020년 10월 28일 작성이: cinnam♡n
|
Не знала,что ты была в психушке,сложно наверное там было..Может если у тебя физкультура и тебе на ней не очень,то у тебя маленький калораж?(может,так просто было со мной).Ты не жирная,говорю это смотря на твоё фото,а не на вес,хотя если человек уверен то его не переубедишь.Я сейчас посчитала твой калораж и вышло 1400,так что думаю ты можешь повысить хотя бы до 1000
2020년 10월 29일 작성이: Vijelia
|
Я просто ленивая дура, а жру много
2020년 10월 29일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 10월 29일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 10월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Или много... Да, много, но я должна продолжить повышать, хотя бы ради мамы
2020년 10월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Если мало ешь,то будет казаться когда спортом занимаешься что ты просто ленивый,а на самом деле сил нет.Ты мне кажется всё таки не доедаешь и поэтому твой организм старается прям все калории оставить,я когда ела в два раза меньше чем сейчас и часа 2 в день на спорт тратила,худела медленнее чем сейчас
2020년 10월 29일 작성이: Vijelia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|