RodrigoASPG님의 저널, 2020년 10월 28일

2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

118.3 kg 지금까지 감소한: 31.9 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:

885 kcal

지방: 35.03g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 67.33g. 점심 식사: Feijoada, Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Yakult Yakult 40 Light. 더보기

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Isso aí!!!

2020년 10월 28일 작성이: leovalesi

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

2020년 10월 28일 작성이: DeahFitness

🎼 Não para, não para, não para não!!! 🕺🏻💃🏻🕺🏻

2020년 10월 28일 작성이: RodrigoASPG

Progresso!

2020년 10월 28일 작성이: calu002

Siimmmm. E faltam 400g para a metade do caminho!

2020년 10월 28일 작성이: RodrigoASPG

Aiaiai fiquei ansiosa agora! Rs

2020년 10월 28일 작성이: calu002

Que momento, hein?! Parabéns! Segue firme! Só vai melhorar! 🔝🔝🔝 👏🏻👏🏻 🥇 🏆 😉

2020년 10월 28일 작성이: menos_22

parabéns meu amigo!!!

2020년 10월 28일 작성이: leovalesi

Já preparei até imagem pro post... kkkkk 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Rufem os tambores!!!

2020년 10월 28일 작성이: RodrigoASPG

👏👏👏👏

2020년 10월 29일 작성이: silviaf1244


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