2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1942 kcal
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지방: 109.92g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Yema Coalhada tipo Labneh, Pepino Japonês, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Almeida Prado Mussarela de Búfala. 점심 식사: Cuida Bem Paçoca de Chia, Quinoa e Amaranto, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Alhos-Poró, Shimeji, Repolho, Bánh Tráng Papel de Arroz para Rolinho Primavera, Salada Vinagrete, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 저녁 식사: Lindt Lindor Orange, Power One Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Atalaia Iogurte Natural S/ Açúcar, Shimeji, Alhos-Poró, Spoleto Cenoura, Repolho, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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