2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1242 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 104.58g.
점심 식사: Lasanha caseira 1 porção. 저녁 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão Integral Artesano. 간식/기타: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Holy Nuts Creme de Amendoim Original, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso. 더보기
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