2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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784 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 22.13g.
아침 식사: Curral de Minas Requeijão em Barra, Café, Glória Creme de Leite. 점심 식사: Qualitá Uva Niagara, Morangos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café. 저녁 식사: Ervilhas, Café, Glória Creme de Leite, Curral de Minas Requeijão em Barra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ovo Frito. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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