2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1147 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Aurora Suco de Uva Integral. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Quero Maionese, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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