2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1751 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 122.84g | 탄수화물: 160.20g.
아침 식사: Granarolo Panna Fresca, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Vital Cialde di Riso e Mais, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Дорадо. 저녁 식사: Протеиновый Батончик. 간식/기타: Чернослив Свежий, Орехи Макадамии, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Свежая), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Vital Cialde di Riso e Mais. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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