2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1047 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 81.85g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Simply Breaded Ham Slices, Brooklea Sunshine Fruits Low Fat Yogurt (Peach), Hunters Corned Beef. 저녁 식사: Babybel Mini Light Cheese, Lighthouse Bay Sea Bass Fillets, Olive Oil, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. 간식/기타: Snaktastic Cheese Puffs, Cheetos Puffs Cheese Flavoured. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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