|
200% de stress depuis lundi car ma fille de 6 ans subissait une petite operation (retrait d’un nodule sur le bras)
J’ai plutot bien géré et je n’ai pas “compensé” mon état psychologique en me jetant sur la nourriture (j’aurais eu plusieurs occasions mais j’ai tenu bon). Ca s’est fini hier soir par une plâtrée de frites car c’était le plat choisi par ma pépette pour se remettre de ses emotions et de son jeûne du matin/midi
Et malgré les frites la balance est clemente avec moi 💪
|
79 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1416 kcal
|
지방: 54.46g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 155.56g.
점심 식사: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Aubergine, Poivron, Basilic, Jardin Bio Maïs Doux. 저녁 식사: Carrefour Oignon, La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Bio Riz Long de Camargue Semi-Complet, Noix Mélangées, Camembert, Baguette. 더보기
|
안정된 체중
|