2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1596 kcal
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지방: 125.57g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 50.32g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Орех Пекан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Кофе, Кето запеканка с курагой и кунжутом, Петмол Сливки 33%. 저녁 식사: Кинза, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Уксус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Костный Бульон, Капуста Тушеная, Филе Индейки. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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