2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1062 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Yoki Tapioca, Queijo Coalho. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Contra-filé. 저녁 식사: Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Levei 6 meses para perder esses 10 quilos. Completamente sem sofrimento.
Apenas déficit calórico 🤩
2020년 11월 1일 작성이: Andreza Corrêa
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