2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2390 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 205.56g | 탄수화물: 260.94g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola , Pane Italiano. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Patata Bollita. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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