2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1512 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Eiersalat, Lidl Krustenbrot, Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Maggi Gefüllte Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Twix Twix Minis, Mars Miniatures, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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