2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1291 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 35.83g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. 점심 식사: Gerstenbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot, Real Schabefleisch. 저녁 식사: Wodka, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, Biscoteria Butterringe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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