2013년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 2일:
|
1493 kcal
|
지방: 47.55g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: Grafschafter Weizenmischbrot, Lidl Grafschafter Vollkorn Toast, Linessa Light Butter, Dulano Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Schwartau Extra Erdbeere. 점심 식사: Grafschafter Weizenmischbrot, Nixe Makrelenfilets in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikasse. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|