2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1471 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Ризык Лепёшка Узбекская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Чизкейк, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Ikea Борщ с Курицей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ряба Майонез Йогуртовый, Макароны по -флотски. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Лента Яблоко Симиренко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|