2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 79.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1514 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 191.18g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pompelmo (Rosa e Rosso), Sogliola, Carote, Esselunga Cipolline, Barilla Ditalini Rigati. 저녁 식사: Susine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo Sodo. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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