2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1386 kcal
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지방: 117.23g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 19.09g.
아침 식사: Bio Today Kokosolie, Ei, Kaas. 점심 식사: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Calvé Belgische Mayonaise, Ei, Euro Shopper Witte Kaas, Groene Olijven, Jumbo Veldsla. 저녁 식사: Champignons, Groene Olijven, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Lidl Danish Blue, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, Calvé Belgische Mayonaise, Lidl Griekse Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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