SilverMoony님의 저널, 2020년 10월 28일

2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
1417 kcal 지방: 44.52g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 166.65g.   아침 식사: Оладьи на Кефире, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Argeta Паштет из Тунца, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Boombar Protein Cookie Cherry, Спагетти, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Помидоры, Кабачок. 간식/기타: Мандарины, Красные Яблоки. 더보기
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SilverMoony님의 체중기록


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