2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1555 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Банан, Творог 9%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Печень, Родные Просторы Родные Просторы , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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