2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1283 kcal
|
지방: 79.30g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 83.29g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|