2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
2078 kcal
|
지방: 90.25g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 254.23g.
아침 식사: Твикс Шоколад, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: Бисквит, Сосиски Докторские, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Жареный Картофель, Перловый Суп, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. 저녁 식사: Хурма, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Бабушкина Крынка Йогурт с Фруктовым Наполнителем «Черника» 1%, Слуцкий Сыродельный Комбинат Творог 5% Молочные Горки. 간식/기타: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Rondo Освежающие Конфеты, Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|