2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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845 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: 香蕉, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 福樂 自然零無糖優格. 점심 식사: 滷蛋, 馬鈴薯, 雞腿, 炒青菜. 저녁 식사: 清炒刀豆, 炒青菜, 煮熟的三文魚. 간식/기타: 中華 甜愛玉. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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