2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1877 kcal
|
지방: 51.47g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 278.60g.
점심 식사: Ferrero Nutella, コストコ Triple Cheese Tart, Хурма, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Зеленая Зимняя Тыква, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. 저녁 식사: Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Котлеты из Говядины, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|