2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2156 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 349.05g.
점심 식사: Sawi Putih, Buncis, Tempe, Kecambah, Wortel Dimasak, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Ikan. 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Klepon, Mangga. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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