|
Iupiii, 78,7kg. Para quem em 05/2020 chegou a 89kg, a luta tá boa. 1% melhor a cada dia. #rumoaos60
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
485 kcal
|
지방: 28.59g | 단백질: 30.77g | 탄수화물: 26.94g.
아침 식사: Pilão Café. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Purê de Couve Flor, Charuto de Repolho, Ovo Frito. 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|