2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1403 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 173.60g.
점심 식사: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 저녁 식사: Kroger Lowfat Egg Nog, Great Value Organic Tri Bean Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Taco Shells (Super Size). 간식/기타: Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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