2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1398 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 77.76g.
점심 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Requeijão, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango a Milanesa. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Limão, Laranjas, Cacau Show Trufa Maracuja , Swift Queijo Mussarela Defumada, Sadia Coração de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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