2013년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 2일:
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1451 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 96.86g.
아침 식사: So Delicious Original Coconut Milk, Banana, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Kraft Miracle Whip Dressing, So Delicious Original Coconut Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Diced and Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Butternut Winter Squash, Trader Joe's White Button Mushrooms, Pork Italian Sausage. 간식/기타: Almonds . 더보기
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주 93.7 kg 감소하기
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