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Assim q gosto. JI + RA.
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82.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1245 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 45.00g.
점심 식사: Prieto Linguiça de Pernil Suíno, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Cenouras, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Dori Amendoim Torrado de Boteco, Bandeira Ricota Fresca, Bombom de Morango. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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