2013년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 2일:
|
2071 kcal
|
지방: 51.46g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 349.70g.
아침 식사: Strawberries, 1oz Raw Ginger Juice organic, Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Agave Nectar, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Chinese Five Spice Blend, Organic 100% Cranberry Juice, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Orange Peel, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Tomoshiraga (JapanFood) Pork gyoza potstickers, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Korean local korean 100g radish kimchi. 저녁 식사: Honey, Oats, Bananas. 간식/기타: Family Gourmet Oatmeal Raisin Soft Cookies. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|