2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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768 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 20.19g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Costela de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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주 5.0 kg 증가하기
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댓글
Não desista! Bora com fé! Levante a cabeça e vai! 💪🏻🤩🏆!
2020년 10월 27일 작성이: jackelynedecor
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Seguindo emagrecer님의 체중기록
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