2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1502 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 194.59g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sabra Classic Hummus, Cauliflower, Stop & Shop Baby Carrots, Cuties Clementines. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Marketside Spicy Guacamole. 간식/기타: RxBar Peanut Butter Chocolate, Blackberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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