2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 33.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1250 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 54.82g.
아침 식사: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Farmer John Classic Pork Links, Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Calavo Avocado, Armour Turkey Meatballs, Galbani String Cheese. 저녁 식사: Cento Tomato Puree, Great Value Diced Canned Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Spaghetti Squash. 간식/기타: Spindrift Grapefruit Seltzer. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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