2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1682 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 230.55g.
아침 식사: Honey, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Cooked Celery, Boiled Potato. 저녁 식사: High Liner Pan-Sear Mediterranean Salmon, Green String Beans. 간식/기타: Dare Bold N Baked, Kirkland Signature Mixed Nuts, Bananas . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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