2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1236 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Barano Granola com Mel, Italac Leite Integral, Iogurte Natural (Leite Integral). 점심 식사: Plus Vita Pão de Forma Original, Patinho. 저녁 식사: Maçã, Plus Vita Pão de Forma Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 간식/기타: Maçã, Mangas, Quatá Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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