2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
2569 kcal
|
지방: 69.66g | 단백질: 249.13g | 탄수화물: 253.79g.
아침 식사: Pilos Обезмаслена Извара, Зеленое Яблоко, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Leerdammer Light Life Cheese, Dulano Деликатесна Шунка, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Криспи Блокчета Многозернистые, Бигмэн Изолят Испанский, Дм Био Киноа Пукан, Bioset Пшенични Триции, My Day Мляко 0,1, Верея Кисело Мляко 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 간식/기타: СЫРНИК 💝, Криспи Блокчета Многозернистые. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|